您好,歡迎來到上海虐途戶外

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                  湖北恩施香格里拉4到10月避暑勝地

                  旅行亮點:

                  恩施土家族苗族自治州,是湖北省僅有的少數民族自治州,由于交通滯后,許多美景還不為人知。 恩施乃避暑勝地,冬暖夏涼,虐途團隊深度踩線,把該地值得前往的秘境完美串聯,打造全新探索恩施專線。 ? 鹿院坪為不通車馬的人間秘境,避開人群,不為人知!最新優化入住鹿院坪民宿標間,體驗晉級! 蒲花暗河彎曲于蒲花境內,河畔一馬平川,遠處低丘起伏,以各種地質奇跡取勝,是大天然鬼斧神工的杰作。 虐途帶你深化大山峽谷,探秘暗河溶洞,豐富多彩的行程讓你驚喜不斷。 參加活動者贈送精巧虐途定制徽章,虐途百變魔術頭巾。

                  活動說明: 費用說明


                  溫馨提示

                   1.行李后勤運輸,除了當天所需水和午餐,其余物品都可放在后勤車上,到達露營地后取回;

                   2.領隊均有獨立帶隊經驗,熟悉沙漠線路及周邊地形;

                   3.參加人員贈送專業戶外保險每人1份;

                   4.第二天營地篝火晚會1場;

                   5.提供兩天營地飲用熱開水;

                   6.傷病隊員沿沙漠外圍坐車到達下一營地,不另收費;
                   

                  注意事項

                   

                   1.虐途戶外的活動,執行嚴格的安全保障制度,隊員要聽從帶隊安排,以規避戶外風險。

                   2.請隊員們根據自身的身體健康狀況,來選擇報名適合自己的活動。

                   3.團隊戶外運動,保持合適的行進速度和節奏,避免隊伍拉開。隨時協助隊友,發揚偉大的虐途團隊精神!

                   4.穿著適合戶外運動,務必請穿登山鞋或徒步鞋。

                   5.帶保溫水壺(灌熱水),零食,干糧,有相機、手臺、登山杖、爐頭套鍋的帶上。

                   6.環保出游,綠色戶外!沿途嚴禁丟不可降解的垃圾,否則拋入山谷喂野豬。

                   7.此活動如遇暴雨、地震等特殊情況而取消,虐途客服的美女會通知每個參與隊員

                   
                   

                   

                  1、活動評估:本次為中高強度、中危險度活動,沒有技術難度。有組織大型庫布其沙漠穿越的經驗,并有完善的應急措施及強有力的后勤和救援、通訊保障,只要身體允許,大家盡可以放心參加。

                   

                  2、環境保護:庫布齊沙漠生態脆弱,大型活動容易造成生態的破壞,請大家愛護環境,不要傷害動物、不得破壞植物。不可降解垃圾必須帶出沙漠,可降解垃圾不得隨意丟棄。大小便請遠離水源(若有罰款,個人承擔)。

                   

                  3、團隊協作:我們要組隊穿越沙漠,我們是有組織有紀律的團隊,所有凡參加沙漠穿越的隊員必須聽從領隊的安排,要體現團隊協作精神,杜絕個人英雄主義、小集體和小團隊行為的出現;隊伍一定要保持整體行進速度;提倡相互幫助,強的幫助弱的。

                   

                  4、沙漠科學飲水方法:要用少量多次的方法補充水分。每30分鐘左右飲水一次,喝水時要停止行進,背風小口慢飲。

                   

                  5、沙漠行走技巧:因為沙漠地理條件的特殊性,剛剛進入沙漠要勻速前進,小碎步前進,先要按照自己的步伐做適應性行走,慢慢的度過疲勞期,就會適應,遇到比較陡峭的沙山要按照領隊的指導繞開行進,避免走直線消耗體力,堅持;沙漠行進一般50分鐘休息一次,每次休息5分鐘;隊員不要擅自脫離隊伍遠離領隊視線,遇到問題時隨時報告領隊:如果有隊員出現心慌、體力不支等情況要及時報告領隊。

                   

                  5、食物:按照4正餐、2早餐準備,大家可以多帶一些高熱量、高營養的食品,如:風干肉、巧克力、少量果蔬等;喜歡喝酒的個別隊員請不要帶酒,因為酒精會大量消耗水分。

                   

                  6、鞋、雪套、登山杖的作用:在穿越過程中,為防止沙子進入鞋內,請穿越人員配備雪套;注意——新鞋需要經過一星期左右磨合方可在穿沙中使用,以防止磨起腳泡;建議穿越人員穿著厚襪子。登山杖建議使用雙杖,可以減輕身體重量,尤其在上坡時可減輕身體重量30-40%。

                   

                  7、扎營技巧:營地選擇要聽從領隊的建議,選擇平坦、盡量避風的地方;地釘要打在硬度較大的深層沙子里,搭好帳篷后,要將地釘及除了帳門的其他三面用沙子埋好。男士可在帳篷中放一空瓶。

                   

                  8、氣溫:白天26攝氏度左右,夜間0攝氏度左右。常用的消炎、感冒、腹瀉、外傷等藥品參加活動者不用攜帶,由戶外領隊統一攜帶,個人特殊藥品自行解決。

                   

                  9、保險:組織者為每位參加者投保10萬元的意外險,對于活動中萬一出現的意外事故,由投保的保險公司承擔意外傷害保險賠付。如因參加者個人不遵守活動規定及組織者、領隊的要求而造成的事故,除自負其責之外,還應對因此給他人所造成的損失負責。

                   

                  10、其他:活動組織者及領隊有權根據天氣、環境、人員和其他不可預知的情況,對活動的時間、行程作適當調整或中止活動,因此增加或減少的費用不再收取或退還。
                   

                  /人起

                  注:提前預訂時間,建議您至少提前7天預訂,若有任何疑問,請撥打咨詢熱線:18616803398。

                  圖文介紹

                  地心谷景區中還有全國首座峽谷9D玻璃懸索橋哦



                  咱們將深化到地心谷的下,看這一灣石門河水潺潺流向峽谷遠方~



                  梭布埡石林屬于典型的巖溶地貌,紋路十分獨特,有很多象形石,咱們能夠發揮想象哦!



                  三座天生橋一座連著一座,使峽谷成了橋峽,山洞成了橋洞。

                  俯視鹿院坪,山巒中藏著這樣一個小村莊~


                  蒲花暗河暗河部分長約2公里,河水最深處達20余米



                  鹿院坪是一個不通車馬的地方

                  咱們將乘坐索道,登上雞公山頂


                  恩施土家族苗族自治州:坐落湖北西南部,一個原始、奧秘而又幽麗的當地!它處在北緯30度美麗的風景線上,隱藏在大山深處,野外資源豐富,稱得上是野外的一片凈土。民歌《龍船調》就誕生于恩施州的利川市,因此恩施州又被稱為“龍船調的故鄉”

                  梭布埡石林:坐落恩施建始縣高坪鎮,八百里清江的支流。景區是典型的喀斯特地貌特征,集“幽、險、奇、秀、古”于一體。景區有人類來源遺址,我國南方最久遠的“巴鹽古道”,我國巴人發祥地之一,我國土家族聚集區。素有“施南榜首佳要”之稱的石門關山水險惡幽麗,是溝通重慶和宜昌旅行景區的重要節點。

                  鹿院坪:鹿院坪坐落恩施大峽谷開發區內的恩施市板橋鎮,平均海拔1700米,但也有兩條河流,一條叫劉廖河,一條叫中心河,鹿院坪即在中心河流域,深陷峽谷地縫中,四周絕壁環繞。從山上橋灣埡口到谷底橋灣,垂直落差500多米,從懸崖上鑿路下去,因用了數十道之字拐,則要走1000多米當地人叫“四十二拐”的山間小道共有1520級臺階,差不多一公里路。因這種特別的地形使得鹿院坪的山水林田路及農舍至今堅持原生態,宛如一個不同車馬的世外桃源。

                  屏山峽谷:屏山峽谷坐落在鶴峰縣,距離鶴峰縣城約11公里。屏山峽谷深達百余丈,全長18公里,目前下游部分區域總算成立景區,可是屏山峽谷仍然處于生態保護階段,目前景區剛剛起步開發,因此限流進入,參觀需趁早!
                  第1天 各地 或 恩施

                  飛機或火車赴湖北省恩施市指定酒店集合,全天自行掛號入住。假如您的時刻比較寬余,能夠自行安排在恩施市內及周邊的旅行活動,推薦旅行【土司城】、【女兒城】,或許嘗嘗恩施當地的特征小吃張關合渣、炕洋芋、油茶湯、公婆餅、豆皮等等。自由活動期間,注意安全!傍晚領隊會與您聯絡,簽訂合同,告訴第二天早上的集合時刻。

                  第2天 恩施 梭布埡石林 鹿院坪

                  早餐后前往奧陶紀石林【梭布埡石林】,整座石林構成于4.6億年前,由于地質巖溶而構成,如同一座海底迷宮。咱們將前往【蓮花寨】、【磨子溝】、【九龍匯】等區域,穿行于奧秘的石林之間,時而大氣磅礴,時而野趣橫生,咱們不由感嘆于大天然的鬼斧神工。梭布埡石林還有很多神話故事和象形傳說哦,咱們無妨發揮想象力。

                  當令咱們前往鹿院坪,鹿院坪是一個至今仍然不通車馬的當地。只有步行才能走進這賞識到這兒的美景,咱們虐途沿棧道而下進入“桃花源地”-【鹿院坪】,咱們會深化峽谷,踏過木橋,進入這個不通公路的古村落。隨后前往鹿院坪僅有一家民宿入住。

                  晚上農家大餐,咱們能夠試試土家族豪氣的摔碗酒(喝一碗,摔一碗,沒摔破,罰3碗),你喝酒,虐途買單。若咱們酒未盡興,咱們還能夠持續篝火,唱卡拉ok!在這個與世隔絕的山谷里狂歡,咱們不怕在城市相同打擾鄰居,盡情釋放,只怕是“恐驚天上人”!

                  車程:140km ,約5.5h

                  用餐:含早,午飯自理,贈送晚餐及土家族摔碗酒


                  住宿:鹿院坪內民宿標間

                  備注:1.恩施全體山路比較多,部分車程可能較長,有需要的虐途提前備好暈車藥等搭車用品。

                  第3天 鹿院坪 利川市

                  早上能夠睡到天然醒,在一個遠離城市的當地,被鳥兒的歌聲叫醒,現代的都市人一輩子能享受幾個這樣美好的清晨!

                  早餐后咱們開端探索這個四面環山的村落,由于不通公路,這兒徹底“無車馬喧”,現代的世外桃源大抵不過如此吧!咱們將沿著棧道步行四級瀑布、地縫、鹿飲潭、,看盡鹿院坪原始的風景。咱們一路走一路攝影,這兒鮮有人知,通常只有咱們虐途哦~

                  旅行完畢后咱們回來住宿點拿好行李,脫離這座安靜的小村莊,晚上前往利川市入住。

                  車程:70km,2.5h

                  用餐:含早,正餐團隊


                  住宿:利川市酒店標間

                  第4天 利川市 坪壩營 濯水古鎮

                  早餐后咱們前往【坪壩營】,當令咱們前往【雞公山索道】,來到雞公山原始森林山頂,這兒有碩大的古樹、粗壯的藤蔓、厚厚的腐殖質層、倒伏千百年的枯木朽樹、四散散步的苔蘚,咱們散步其中,感觸原始之美。隨后,前往【四洞峽】,一條2000米長的峽谷從四座大山的山體穿過,構成四個穿洞,咱們先乘坐景交車到入口,依上至下,一路穿到峽谷底部,路上青苔漫布,溪流瀑布,頗有野趣。

                  玩耍盡興后,咱們將赴車前往【濯水古鎮】安排入住。濯水古鎮興起于唐代,興盛于宋朝,明清以后逐步衰落,是渝東南地區最富盛名的古鎮之一。古鎮靜靜的依偎于清澈的江邊,依托于起伏的山勢,更顯得出世脫俗,徜徉在濯水古鎮老街上,猶如置身于一個多元民族文化的殿堂。

                  注:坪壩營景區四洞峽景區處于晉級維修狀態,可能無法旅行,當令將退門票差價給咱們!

                  車程:230km,約5h

                  用餐:含早,午飯自理AA,晚餐特征長桌宴


                  住宿:濯水古鎮酒店標間

                  第5天 濯水古鎮 蒲花暗河 芭拉胡 鶴峰縣

                  早餐后咱們前往【蒲花暗河】,蒲花暗河景區坐落黔江區蒲花河濯水段,距濯水古鎮2公里,是古代陸地出川的必經之路。景區由天生三橋,地下暗河、大漏斗、間歇泉、蒲花峽谷等組成,咱們順次旅行,感觸大天然的鬼斧神工。

                  當令回來濯水古鎮,咱們驅車前往【芭拉胡】,“芭拉胡”土家語意“峽谷”代表黔江的山水和文化。是一個坐落在城市中的峽谷。咱們沿著峽谷一路向前走,一路好風光,巖壁上的巨大觀音畫像屬實吸人眼球。咱們能夠在峽谷廣場大聲吶喊,兩壁傳來陣陣回響。

                  玩耍盡興后,咱們驅車前往鶴峰縣入住。

                  車程:200km,約4h

                  用餐:含早,正餐自理AA


                  住宿:鶴峰縣酒店標間

                  第6天 鶴峰縣 屏山峽谷 恩施市

                  早餐后出發前往【屏山峽谷】景區, 屏山峽谷深達百余丈,溪水蔚藍清澈見底;假如遇到晴天,陽光折射入水面,行舟于上宛如懸浮在空中一般。 當令乘船旅行,小舟行駛在峽谷底部的水面上滑動,宛如懸浮在空中一般。咱們一眼能夠望到清澈的水底,這兒的美仍然令人陶醉。上岸后咱們行走在峽谷兩岸棧道上,賞識沿途的風景,視點不同,賞識到的風景也不盡相同。

                  中午左右回來,無妨一起美美的吃上一個午飯,為咱們恩施的行程劃上一個滿意的句號,約17:00左右到達恩施市區酒店閉幕。

                  車程:180km左右,約4.5h

                  用餐:團餐


                  住宿:恩施市區標間

                  第7天 離別日

                  團隊或根據自己航班或火車時刻,離開酒店。

                  咱們戀戀不舍,含淚吻別!

                  用餐:含早,正餐自理

                  住宿:溫暖的家

                  ?

                  詳情請咨詢虐途戶外微信:18616803398

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                  1、請您出游時成人攜帶有效身份證件原件,兒童攜帶有效戶口本原件(限16歲以下),如果因證件過期或不齊造成的損失由您自理;

                  2、參游時請嚴格遵守規定時間,接送集合時間等;過時不候,如造成損失自理;

                  3、屬于山區;請帶好雨具、防蟲藥品、防暑藥品、一套長袖衣褲;

                  4、不要單獨行動,以免迷路;請記住教練、領隊和應急聯系人的電話;

                  5、請注意遵守法紀法規,如因違法行為造成損失(如被敲詐等),后果自負;

                  6、如遇國家政策性調整及航班延誤或取消等不可抗拒因素產生的費用由客人自理;

                  7、入住酒店時貴重物品和現金請到賓館總臺寄存,謹防偷盜;否則,保險公司不予賠償

                  8、在參加戶外活動時請注意不要吸煙,不要亂扔果皮、紙屑等;請您自覺保護好大自然賜予我們的珍貴遺產;

                  9、您在當地所簽的《旅游服務質量游客意見表》,是對我們工作的最終評價;敬請您認真填寫并提出寶貴意見。

                  安全是戶外運動以及戶外拓展培訓的生命,它不僅意味著完善的體系、嚴密的制度,更是虐途戶外企業文化的一部分,它時刻提醒虐途人保持警覺,將安全理念從工作帶入生活中!

                  為保障每一位參訓學員的安全,上海虐途實業有限公司下屬的上海虐途戶外俱樂部,聯合平安保險專為參加拓展訓練的人員量身定制了戶外運動以及拓展培訓險,只要在虐途參加戶外運動以及拓展培訓的學員,虐途將免費為每一位學員 購買一份戶外運動險或拓展培訓險,以保障每一位學員的人生安全。受保培訓項目包括戶外山野、戶外拓展高空項目中的單杠、斷橋、天梯、攀巖等;場地項目中的信任背摔,畢業墻,穿越電網,盲人造屋等最 為經典的培訓項目;水上項目中的扎筏泅渡、賽龍舟、海灘帝國等;野外項目中的野外定向、徒步、露營等百余個拓展項目。

                  對于參加拓展訓練的人來說,過程是如此的驚險刺激,可是在享受拓展訓練帶來樂趣的同時,不要忽略腳下的風險。

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